Cinsel yaşamınızdan memnun olmadığınız halde bunun kaderiniz olduğunu düşünüyorsanız çok yanılıyorsunuz. Cinsel zekanızı geliştirmek için harekete geçin.
Son yıllarda dünyada en çok konuşulan kavramlardan biri Sexual Intelligence (SI) yani Cinsel Zeka… IQ’yu yani Zeka Katsayısı’nı ve EQ’yu yani Duygusal Zeka’yı biliyorduk. Peki ama hayatımızın büyük bir bölümünü kapsayan, filmlerden reklamlara her yerden yaşamımıza sızan cinselliğin zeka ile ne ilgisi var? Tıp dünyası yıllardır cinsel yolla bulaşan hastalıklardan aşkın kimyasına, aldatmaya neden olan genlerden, cinsel fonksiyon bozukluklarına kadar cinselliğin her alanında çalışmalar yapmayı sürdürüyor. Bu çalışmaların bir kısmı da cinsel zeka üzerinde odaklanıyor. Türkiye’de de rahat ve huzurlu bir cinsel yaşamın anahtarı olan cinsel zeka konusunda iki yıldır Cinsel Zeka Semineri düzenleniyor. Geçtiğimiz günlerde Focus Dergisi ve 36saat.com’un işbirliği ile ikincisi düzenlenen seminer dünyaca ünlü aile terapisti Dr. Marty Klein’ı da ağırladı. Bu seminerle tekrar gündeme gelen cinsel zeka aslında cinsellik konusunda bilgilenmek, kendini kabullenmek, ifade edebilmek, cinsel hakları bilmek ve sorumluluk duymak anlamına geliyor. Bunları yapabilenlerin yani cinsel zekasını geliştirebilenlerin ödülü ise tatmin edici ve mutlu bir cinsel yaşam…
Cinsel zeka, mutluluğun adresi
Mutlu bir cinsel yaşamın sırrı ne televizyonun, basının ya da sinemanın bize dayattığı kusursuz bir fiziğe sahip olmakta ne de cinsellik üzerine öğreneceğiniz yeni tekniklerde. Cinsel zekasını geliştiremeyenler, cinsel fonksiyon bozuklukları ve tatminsiz bir hayata mahkum oluyor. Gerek yetiştirilme biçimimiz ve ve toplumun cinselliğe karşı tutucu tavrının üzerimizde yarattığı baskı, gerek dinsel inançlarımız, gerekse başımızdan geçen mutsuz cinsel deneyimler ve beğenmediğimiz vücudumuz, komplekslerimiz cinsel yaşamımızı derinden etkiliyor. Ama uzmanlar “Ben böyleyim, daha fazlasını beklememeliyim, cinsellik benim için önemli değil” deyip kendini kandırmak, doyumsuz ve huzursuz bir cinsel yaşamı kabullenmek yerine doyurucu bir cinsel yaşama ulaşmak için cinsel zekaya sahip olmanın yollarını araştırmayı öneriyor.
Dr. Sheree Conrad ve Dr. Micheal Milburn Cinsel Zeka adlı kitaplarında, “Seks hayatı mutlu olan insanlar ne yapıyor? Hangi yaklaşımlar bu insanları defalarca engellenmiş ve hayal kırıklığına uğramış olanlardan ayırıyor? Diğer bir deyişle cinsel zekaya sahip olmak ne demek?” sorularından yola çıkarak hazırladıkları Cinsel Zeka Projesi için 500 kadın ve erkek üzerinde yaptıkları araştırmanın sonuçlarına yer vermiş. Katılımcılardan %75’i seksin onlar için çok önemli olduğunu söylerken sadece %25’i doyurucu bir seks yaşamı olduğuna inanıyor. Yine katılımcıların %42’si cinsel isteksizlik, %57’si de orgazm olmama gibi fonksiyon bozuklukları yaşadıklarını belirtmiş. Mutlu olanların yani cinsel zekası gelişmiş olanların farkı ne?
Cinsel zekanın vazgeçilmezleri
Cinsel zekası yüksek olan insanlarda diğerlerinden belirgin olarak ayrılan bazı özellikler var. Bu kişiler cinsel yaşamları üzerine düşünen, kendi gerçekleri ile yüzleşmekten korkmayan, önyargılarla değil düşünerek elde ettiği çıkarımlar sonucu harekete geçen insanlar. Ayrıca cinsel zakanın geliştirilebilecek bir güç olduğunun farkındalar.
Cinsel bilgi
Pek çoğumuzun cinsellik hakkındaki doğru ya da yanlış bilgileri, oradan buradan duyduklarından ibaret. Ne yazık ki çok azımızın ailesi çocukluğumuzda bizimle cinsellik hakkında açıkça ve utanmadan konuşabilecek cesarete sahip. Oysa böyle bir açıklıkla aileleriyle konuşabilmiş çocukların daha sonraki yaşamlarında cinsel zekaları diğerlerine oranla çok daha gelişmiş oluyor ve daha mutlu ve tatmin edici bir cinsel yaşam sürüyorlar. Eğer cinsellik hakkında sahip olduğumuz bilgilerin arasında gizlenmiş bulunan seks masallarından, zararlı ve yanlış inanışlardan kurtulmayı öğrenebilirsek mutlu bir cinsel yaşama ulaşmak için ilk adımı atabiliriz. Çünkü belki de bilinçaltımıza işlemiş böyle bir yanlış mesaj yüzünden orgazm olamama gibi cinsel fonksiyon bozuklukları yaşıyoruz. Bu yüzden cinsellik hakkında kesin bilimsel bilgilerden yola çıkarak hayatımızın içine sızmış bu yalancı seks masallarından kurtulmak şart.
Cinsel kimliğin farkına varmak
Cinsel zekaya sahip olanlar kendilerini tanıyor. Onları nelerin heyecanlandırdığını, nelerden zorlandıklarını, neleri tercih ettiklerini, korkularını biliyor. Cinsel davranışlarını yönlendiren psikolojik olayları düşünüp buluyor. Örneğin eşleriyle haz almak ve aralarındaki duygusal ilişkiyi geliştirmek için mi yoksa güvensizlik duygusunu gidermek için mi seviştiğinin bilincine varabiliyor. Mutlu bir cinsel yaşama kavuşmak için gizli kalmış arzuların, keşfedilmemiş duygusal çatışmaların, bedenimiz hakkında sorgulanmamış komplekslerin üzerinde çalışmak yani gizli cinsel kimliğimizin farkına varmak gerekiyor.
Başkalarıyla konuşabilmek
Sadece kendi cinsel kimliğimizi keşfetmek yeterli değil. Eşimizle cinsel yaşamımız hakkında açıkça konuşabilmeyi başarmalıyız. Araştırmalardan çıkan sonuçlar en modern ailelerde yetişmiş kişilerin bile cinsel duygularını eşleriyle konuşmaya cesaret edemediklerini gösteriyor. Bu sessizliği kırmak, konuşabilmek, cinsellik konusunda yanlış inançlarımızla baş edebilmenin ve gerçek duygularımızı keşfedip özgürce yaşayabilmenin yolu. Cinsel zekası gelişmiş kişilerin cinsellikle ilgili eşlerine ve kendilerine karşı dürüst davrandıkları biliniyor.
Uzmanlar ilişkimizde bizi rahatsız eden, utandıran, haz almamızı engelleyen gerçekleri eşimizle konuşurken, çocuğumuzun cinsellikle ilgili sorduğu soruları cevaplarken ya da yakın bir arkadaşımızla cinsel kaygılarımızı paylaşırken dürüst davranabilirsek ve gerçeklerden kaçmazsak çok daha özgür ve sağlıklı bir yaşama kavuşabileceğimizi söylüyor. Konuşabilmek çocuklarımızın da cinsel zekası gelişmiş, cinselliği ile barışık, mutlu bireyler olarak yetişmesini sağlayacak güçlü bir etken.
Kaynak: Madame Figaro